Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
960 kcal
|
Fett: 42,66g | Prot: 58,58g | Kolh.: 97,12g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Boombar Арахисовая Паста, Банан, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Lunch: Пхарэтольким, Сахар, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Middag: Банан. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AliceFox25 's vikthistorik
|