Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2020
|
125 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 39 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2020:
|
1677 kcal
|
Fett: 46,88g | Prot: 77,08g | Kolh.: 235,56g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Actimel Granatapfel, Apfel, Müller Reine Buttermilch, Birkenhof Schinkenzwiebelmettwurst, Aldi Kaiserbrötchen. Lunch: Kaffee mit Milch, All Seasons Rahm-Gemüse Gourmet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metten Dicke Sauerländer Rostbratwurst Klassik . Middag: Latte Macchiato, Roggenbrötchen. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zausel 65 's vikthistorik
|