|
weight after waking up..it's slowly goin down!! #IASOTEAROCKS
|
121,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2020:
|
1687 kcal
|
Fett: 55,39g | Prot: 79,39g | Kolh.: 187,85g.
Frukost: Cinnamon Tea. Lunch: Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Medium), Tate's Bake Shop Lemon Cookies, Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) . Middag: Meatless Lasagna. Snacks/Annat: Spaghetti, Wyler's Light Singles to Go, Moon Pie Mini Moon Pie Chocolate Flavor, Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Medium). mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|