Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2020
|
72,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2020:
|
1318 kcal
|
Fett: 43,89g | Prot: 50,39g | Kolh.: 56,20g.
Frukost: Libeert Шоколад 85%, Яготинский Сливки 10%, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Масло Подсолнечное, Своя Лінія Сардельки «Сарделини», Яйцо. Lunch: Chizay Вино Каберне Красное Сухое, Chizay Вино Каберне Красное Сухое , Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриные Котлеты в Духовке, Оливковое Масло, Свекла Вареная. Middag: Chizay Вино Каберне Красное Сухое, Вино Пино Гри (Grigio). mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anzhelikarak92 's vikthistorik
|