Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2020
|
55,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2020:
|
1179 kcal
|
Fett: 51,39g | Prot: 38,30g | Kolh.: 141,63g.
Frukost: NAT Céréales Miel et Amandes, Banane, Casino Fromage Blanc Velouté 3%. Lunch: Monoprix Céleri Râpé, Go Tan Sriracha Sauce, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Herta le Bon Végétal - Saucisses Natures. Middag: Snyder's Cheddar Pretzel Pieces, Liebig Soupe Tomates et Vermicelles. Snacks/Annat: Pomme Golden, Picard Riz Gluant au Lait de Coco et à la Mangue. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|