Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2020
|
87,5 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 24,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2020:
|
1502 kcal
|
Fett: 121,86g | Prot: 75,87g | Kolh.: 18,64g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Mexican Blend Cheese, Farmer John Premium Pork Links, Fried Egg . Lunch: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Beef Shortribs (Choice Grade) , Teriyaki Chicken. Middag: Beef Shortribs (Choice Grade) . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|