Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2013
|
70,9 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 12,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2013:
|
1282 kcal
|
Fett: 33,73g | Prot: 52,36g | Kolh.: 182,56g.
Frukost: Apples, Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich. Lunch: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blueberry, Rold Gold Cheddar Cheese Tiny Twists Pretzels, Peter Pan Honey Roasted Creamy Peanut Butter, Welch's Concord Grape Jam, Stroehmann King White Bread. Middag: Healthy Choice Four Cheese Ziti Marinara, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Banana Cream Pie, Frigo Cheese Heads Sticks Mild Cheddar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|