Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2020
|
52,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2020:
|
856 kcal
|
Fett: 37,57g | Prot: 42,67g | Kolh.: 83,92g.
Frukost: Envia Mister Drop Cacaoté . Lunch: Nuggets de Poulet, Oeuf à la Coque, Carrefour Tomates Cerises au Jus, Malo Yaourt Chocolat. Middag: Fromage Bleu ou Roquefort, Lustucru Gnocchi à Poêler. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|