Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2010
|
93,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2010:
|
1960 kcal
|
Fett: 107,00g | Prot: 77,00g | Kolh.: 176,00g.
Frukost: Fiber Plus Antioxidants Cereal - Berry Yogurt Crunch, 2% Reduced Fat Milk. Lunch: heinz ketchup, red robin fries, red robin royal. mer...
|
|
2613 kcal
|
Träning:
Golf (med Golfbil) - 45 minuter, Körning - 30 minuter, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Stående - 2 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|