Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2020
|
59,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2020:
|
1811 kcal
|
Fett: 70,34g | Prot: 100,41g | Kolh.: 197,18g.
Frukost: Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Призма Багет Зерновой, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Лента Халва Подсолнечная Глазированная, Верес Огурцы, Tomatoes, Мистраль Рис Жасмин Отварной, ВкусВилл Котлеты Куриные, Tea (Brewed). Middag: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|