Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2020:
|
842 kcal
|
Fett: 40,55g | Prot: 34,32g | Kolh.: 80,50g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Шефмаркет Спагетти Неро с Обжаренными Шампиньонами и Сливочным Соусом. Lunch: Яичница. Middag: Шефмаркет Спагетти Неро с Обжаренными Шампиньонами и Сливочным Соусом. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Baby___smile 's vikthistorik
|