Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2020
|
99,0 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2020:
|
941 kcal
|
Fett: 38,95g | Prot: 34,76g | Kolh.: 121,34g.
Frukost: Jimmy Dean Sausage & Gravy Breakfast Bowl. Lunch: Best Choice Instant Oatmeal - Cinnamon Roll. Middag: Lean Cuisine Marketplace Butternut Squash Ravioli. Snacks/Annat: Fiber One Soft Baked Bars Lemon Bar, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|