Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2020
|
192,0 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 89,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2020:
|
1078 kcal
|
Fett: 35,84g | Prot: 48,72g | Kolh.: 139,42g.
Frukost: Water, Sunkist Navel Orange, Bananas. Lunch: Orange Juice , PriceRite Iodized Salt, Onions, Water, Great Value Diced Canned Tomatoes, Celery , Carrots , White Rice, Chicken Broth (Home Recipe), Roasted Broiled or Baked Chicken. Middag: Water, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Sara Lee Soft & Smooth 100% Whole Wheat Bread, Egg, Giorgio Baby Bella Mushrooms. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|