Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2020:
|
293 kcal
|
Fett: 15,29g | Prot: 25,84g | Kolh.: 12,87g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Салат с Тунцом, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|