Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2020
|
61,4 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2020:
|
1154 kcal
|
Fett: 27,69g | Prot: 124,94g | Kolh.: 96,26g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Молоко 3,2%, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао. Lunch: Помидоры, Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пятерочка Яблоко Красное . Middag: Пятерочка Грейпфрут, Магнит Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_love_valeriya_ 's vikthistorik
|