Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2020
|
64,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2020:
|
408 kcal
|
Fett: 32,78g | Prot: 27,59g | Kolh.: 0,42g.
Lunch: Seara Linguiça Toscana. Middag: Tirolez Queijo Prato, Omelete. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maoliveira007 's vikthistorik
|