Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2020
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2020:
|
1670 kcal
|
Fett: 81,97g | Prot: 77,46g | Kolh.: 164,82g.
Frukost: Sałatka Grecka, Cebule, Czerwone Pomidory (z Puszki), Masło, Jajecznica. Lunch: Miód, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Chleb Biały, Mlekovita Zsiadłe Mleko, Banan. Middag: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Mizeria, Gulasz Wieprzowy. Snacks/Annat: Filet z Kurczaka, Ser Cheddar, Jajko na Twardo, Lidl Bułka Pszenna, Sok Pomarańczowy, Mandarynki . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Agnieszka1511 's vikthistorik
|