Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2020
|
77,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2020:
|
588 kcal
|
Fett: 23,51g | Prot: 17,49g | Kolh.: 77,57g.
Frukost: Самарский Кондитер Конфеты "Вечеринка", Худеем За Неделю Суп Куриный, Фабрика Качества Сосиски из Индейки, Макфа Вермишель Отварная. Lunch: Худеем За Неделю Каша Овсяная. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|