Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2020
|
96,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 35,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2020:
|
2030 kcal
|
Fett: 90,11g | Prot: 79,50g | Kolh.: 151,90g.
Frukost: Помидор Соленый, Рис Отварной, Жареное Яйцо, Свиная Корейка (Целая, Постная). Lunch: Своя Линия Овсяное Печенье с Кунжутом, Сметана 20%, Сало, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский с Семечками, Борщ Украинский. Middag: Добров Сосиски Ласунка З Вершками, Помидор Соленый, Жареное Яйцо, Рис Отварной. Snacks/Annat: Морские Кальмары Сушеные Соленые, Вино Сухое. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|