Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2020
|
73,2 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2020:
|
964 kcal
|
Fett: 47,42g | Prot: 67,07g | Kolh.: 81,96g.
Frukost: Помидоры, Творог 18%, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Рассольник. Middag: Морской Пролив Бычки Обжаренные в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Красное Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlonaKostiuk 's vikthistorik
|