Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2020
|
55,8 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2020:
|
1599 kcal
|
Fett: 53,06g | Prot: 132,87g | Kolh.: 158,88g.
Frukost: Мандарин, Favorit Сыр Моцарелла, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог 1%, Алейка Мука Ржаная, Творог 5%, Калина Малина Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Tobebar High Protein Sticks Палочки Протеиновые , Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Магнит Хурма. Middag: Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог 1%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|