Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2020
|
68,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2020:
|
2275 kcal
|
Fett: 100,64g | Prot: 101,35g | Kolh.: 250,34g.
Lunch: Champignons, Elle & Vire Crème Liquide 4%, Pomme, Muffin aux Pépites de Chocolat, Findus Poisson Pané, Zaalouk, Riz Basmati (Cuit). Middag: Côte d'Or Chocolat Noir 70% BIO, Amandes, Huile d'Olive Extra Vierge, La Vie Claire Graines de Lin Brun, U Miel de Fleurs, Auchan Fromage Frais 0%, Tomates, La Vie Claire Betteraves Rouges Cuites, Oeuf Mollet, Ribeira Thon au Naturel. Snacks/Annat: Datte. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mehdimattei 's vikthistorik
|