Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2009
|
148,3 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2009:
|
1602 kcal
|
Fett: 113,12g | Prot: 62,92g | Kolh.: 32,33g.
Frukost: omelet, water, bacon, fish oil pills, heavy cream, tea bag. Lunch: grilled chicken, diet coke, fried onions, Red Tomatoes , romaine , cucumbers, broccoli, salad dressing , olive oil. Middag: pineapple juice, vodka. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Smilesong 's vikthistorik
|