Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2020
|
85,4 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2020:
|
1629 kcal
|
Fett: 59,01g | Prot: 61,52g | Kolh.: 215,29g.
Frukost: Акконд Суфаэль, Стародворье Ветчина Дугушка , Алтайские Закрома Батон Нарезной. Lunch: Котлета Говяжья, Русский Хлеб Хлеб Алтайский , Вермишель, Гороховый суп. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Kinder Молочный Ломтик, Русский Хлеб Хлеб Алтайский , Стародворье Ветчина Дугушка , Гречка Отварная. Snacks/Annat: Яблоко, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Viliana154 's vikthistorik
|