Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2020
|
70,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 70,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2020:
|
1322 kcal
|
Fett: 57,81g | Prot: 27,53g | Kolh.: 174,39g.
Frukost: Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Батон Нарезной, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Middag: Жареная Картошка, Астория Соус Сливочно-Чесночный, Пирожок с Капустой. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tasya_PRO 's vikthistorik
|