Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2020
|
80,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2020:
|
581 kcal
|
Fett: 32,45g | Prot: 29,59g | Kolh.: 41,82g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Intenso , Edward & Sons Brown Rice Snaps Tamari Seaweed, Кинза, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Кетус Форель Слабосолёная. Lunch: Люля Говядина с Кинзой(Суворова), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Свекла Вареная. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|