Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2020
|
57,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2020:
|
1096 kcal
|
Fett: 38,22g | Prot: 88,54g | Kolh.: 95,48g.
Frukost: Ореховая Роща Смесь Орехово-Фруктовая, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Геркулес . Lunch: Хек Запеченный, Свекла Вареная, Морковь, Капуста. Middag: Киви, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Billa Яблоко Гренни Смит . mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valeriyanna 's vikthistorik
|