Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2020
|
70,7 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2020:
|
1045 kcal
|
Fett: 73,47g | Prot: 67,70g | Kolh.: 26,54g.
Frukost: Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Цветная Капуста. Lunch: La Paulina Сыр Гойя, Ашан Миндаль Сушеный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе, Северная Гавань Сельдь Тихоокеанская Филе-Кусочки Слабосоленая в Масле, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Кристинуля 's vikthistorik
|