Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2010
|
129,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 70,8 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2010:
|
1623 kcal
|
Fett: 102,19g | Prot: 133,77g | Kolh.: 39,20g.
Frukost: Atkins Advantage Chocolate Crunch Granola Bar. Lunch: hard boiled egg, mayonaise, romaine, 1/2 cup raw broccoli. Middag: sardines, bell pepper, broccoli, Tomato slices, Taylor Farms romaine. Snacks/Annat: sardines, Atkins Carmel Chocolate Nut Roll, pork rinds. mer...
|
|
4543 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Skrivbordsarbete - 1 timme, Stående - 4 timmar, Körning - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Sömn - 3 timmar, Vila - 8 timmar och 51 minuter, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 9 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cindy Thompson 's vikthistorik
|