Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2020
|
62,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2020:
|
1011 kcal
|
Fett: 53,94g | Prot: 71,59g | Kolh.: 57,68g.
Frukost: Моя Цена Молоко 1,5%, Гудвилл Хлопья Овсяные, Яйцо Куриное, Любава Кефир 1%. Lunch: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Яйцо Куриное, Помидоры, Любава Кефир 1%, Тёма Биолакт без Сахара, Можгасыр Творог 5%, Добрович Молоко 1,5%, SUS Group Арахис Жареный Солёный со Вкусом Сыра Чеддер. Middag: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Добрович Молоко 1,5%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка , Тёма Биолакт без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Тёма Биолакт без Сахара. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|