Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2020
|
52,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2020:
|
1269 kcal
|
Fett: 62,37g | Prot: 86,88g | Kolh.: 86,04g.
Frukost: Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Щедрые Хлебцы Гречневые, Даниссимо Творожный со Вкусом Сорбета из Чёрной Смородины. Lunch: Макдоналдс Стрипсы, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Middag: Очень Важная Корова Творог 5%, Хозяин-Барин Щи из Свежей Капусты, Агрокомплекс Мраморная Говядина. Snacks/Annat: Джаз Фундук, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_KitKatya_ 's vikthistorik
|