Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2020
|
61,7 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2020:
|
1300 kcal
|
Fett: 32,92g | Prot: 40,59g | Kolh.: 215,31g.
Frukost: Billa Яблоко Гренни Смит , Виноград, Кофе, Данон Йогурт с Клубникой и Земляникой. Middag: Картошка Вареная, Котлеты Моииии, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Annat: Чай. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AKIRYUSHOVA 's vikthistorik
|