Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2020
|
66,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2020:
|
1429 kcal
|
Fett: 63,18g | Prot: 73,71g | Kolh.: 141,36g.
Frukost: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ehrmann Grand Dessert Шоколад. Middag: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Snacks/Annat: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Семга Слабосоленая, Карлов Двор Сыр Козий, Гурмелле Пастрома из Мяса Птицы, Гурмелле Пастрома из Мяса Птицы, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Mission Deli Пшеничные Лепешки. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|