Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2020
|
72,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2020:
|
1659 kcal
|
Fett: 64,31g | Prot: 85,61g | Kolh.: 146,81g.
Frukost: Печенье к Чаю, Чай. Lunch: Песочное Печенье, Печеночный Торт. Middag: Рис Вареный, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Annat: Сыр Сулугуни, Кофе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ferity_Felicity 's vikthistorik
|