Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2020
|
47,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2020:
|
1198 kcal
|
Fett: 46,02g | Prot: 81,93g | Kolh.: 117,89g.
Frukost: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Урожай Хлеб Фитнес Бездрожжевой Урожай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой. Middag: BIG WHEY Протеин. Snacks/Annat: Творожная Запеканка с Манкой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|