Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2020
|
85,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2020:
|
408 kcal
|
Fett: 4,71g | Prot: 31,94g | Kolh.: 60,99g.
Frukost: Jeruk, Mie, Buah Anggur, Ubi Goreng, Leci, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|