Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2020
|
81,2 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2020:
|
1211 kcal
|
Fett: 52,04g | Prot: 66,76g | Kolh.: 124,81g.
Frukost: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Ростик'c - KFC Куриные Крылышки, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых, Ростик'c - KFC Острый Шефбургер Де Люкс . Lunch: Магнит Мандарины, Магнит Мандарин, Epica Йогурт Клубника. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сашуль_мамуль 's vikthistorik
|