Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2020
|
126,9 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 37,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2020:
|
1445 kcal
|
Fett: 58,99g | Prot: 66,42g | Kolh.: 161,00g.
Frukost: Творог с Бананом, ПП Оладьи, Кофе с Молоком. Lunch: Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Капуста Тушеная с Курицей, Перекресток Винегрет по-Домашнему. Snacks/Annat: Кормим Правильно Конфеты из Сухофруктов, Зеленый Чай, Перекресток Винегрет по-Домашнему, Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко 's vikthistorik
|