Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2020
|
48,7 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2020:
|
910 kcal
|
Fett: 19,13g | Prot: 91,77g | Kolh.: 94,94g.
Frukost: Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки. Lunch: SPAR Спаржа по-Корейски, Краски лета Тыква, Окей Цветная Капуста, Магнит Картофель, Роскар Яичный Белок, Ашан Шампиньоны, Ашан Помидор, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Middag: Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Snacks/Annat: Genetic Force Collagen Liquid. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MargoshaDee 's vikthistorik
|