Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2020
|
62,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2020:
|
1069 kcal
|
Fett: 45,07g | Prot: 56,61g | Kolh.: 115,08g.
Frukost: Медовик, Омлет с Молоком. Lunch: Русский аппетит Горчица Зернистая, Лимонный Сок, Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Морковь, Мистраль Бурый Рис Отварной. Middag: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Яблоко Зеленое, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgesha$$$ 's vikthistorik
|