Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2020
|
147,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 56,7 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2020:
|
1975 kcal
|
Fett: 107,59g | Prot: 101,82g | Kolh.: 158,26g.
Frukost: Banana, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct). Lunch: Trader Joe's Multigrain Crackers, Provolone Cheese , Deli Sliced Ham, Calavo Avocado. Middag: Kraft Stove Top Savory Herbs Stuffing Mix, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Chicken or Turkey Cordon Bleu. Snacks/Annat: Herbal Tea, Coffee (Brewed From Grounds) . mer...
|
|
3699 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
corinneturner 's vikthistorik
|