Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2020
|
95,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2020:
|
1631 kcal
|
Fett: 79,16g | Prot: 81,86g | Kolh.: 164,09g.
Frukost: Coffee with Milk, Toasted White Bread , Satsuma, Longley Farm Blackcurrant Yogurt. Lunch: Toasted White Bread , Fried Egg, Avocados . Middag: Tesco Creamy Coleslaw, Sweet Potato, Tesco White Bread Rolls, Tesco Lean Turkey Mince. Snacks/Annat: Carte D'Or Vanilla Ice Cream, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Tea with Milk, Coffee with Milk. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|