Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2010
|
118,9 kg
Tappat hittills: 33,9 kg.
Kvarvarande: 42,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2010:
|
1243 kcal
|
Fett: 30,34g | Prot: 50,34g | Kolh.: 154,20g.
Frukost: Fat Free Spread, tea, orange juice, banana, hard-boiled egg, Danactive Yogurt, toast. Lunch: G2 Glacier Freeze, Garden Veggie Patties, toast. Middag: Eroski Basic Turron, merlot wine, Smart Ones Swedish Meatballs. mer...
|
|
3197 kcal
|
Träning:
Sittande - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|