Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2020
|
75 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2020:
|
1041 kcal
|
Fett: 41,13g | Prot: 80,46g | Kolh.: 92,94g.
Frukost: Сахар, Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Азбука Вкуса Ананас Нарезанный Кубики, Азбука Вкуса Капучино, Телятина Отварная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Middag: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Вкуснотеево Творог 5%, Голден Яблоко , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|