Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
56,6 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
976 kcal
|
Fett: 34,52g | Prot: 75,19g | Kolh.: 90,34g.
Frukost: Egg, Egg White, Blueberries , Prickly Pears , Oatmeal, Strawberries. Lunch: Ground Beef with Tomato Sauce on a Pizza Crust, Lettuce, Cucumber, Red Sweet Pepper, Avocado, Grilled Fish. Middag: Beef Empanadas, Lettuce, Grilled Fish. Snacks/Annat: Coffee, Strawberries, Costa Cereal Bar Arándanos . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claudiachau31 's vikthistorik
|