Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2020
|
115,9 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 41,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2020:
|
1932 kcal
|
Fett: 55,51g | Prot: 76,46g | Kolh.: 295,90g.
Frukost: Califia Salted Caramel Nitro Latte with Oatmilk, Gourmet Gardens Sweet Potato Butter, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Bays Original English Muffin, Califa Farms Xx Espresso Cold Brew Coffee with Almond Milk. Middag: Salsa, On The Border Tortilla Chips, Jarritos Mandarin Soda, Mad Mex Shrimp Quesadilla. Snacks/Annat: The Human Bean Iced Snowy Mocha *Non-Fat Milk*. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|