Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2020:
|
369 kcal
|
Fett: 13,57g | Prot: 26,17g | Kolh.: 35,23g.
Lunch: Melon. Middag: ABC Saus Sambal , ABC Saus Sambal , KFC Dada Ayam Original. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hanypuspita13 's vikthistorik
|