Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2020:
|
1755 kcal
|
Fett: 82,83g | Prot: 53,10g | Kolh.: 206,36g.
Frukost: Hortifrut Cranberries, Colun Queso Gouda Laminado, Frutillas. Lunch: Lider Tomate, Tomates, Choclo, Dole Lechuga Escarola, Kraft Real Mayo, Kraft Real Mayo, Don Vittorio Rigatoni. Middag: Lomito de Res (Cortado a 0,3 Cm de Grasa), Alcachofas Cocidas (Frescas). Snacks/Annat: Riegelein Huevitos de Chocolate, Riegelein Huevitos de Chocolate, Riegelein Huevitos de Chocolate, Costa Chocolate Costa Rama, Costa Chocolate Costa Rama. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|