Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2020
|
47,5 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2020:
|
3231 kcal
|
Fett: 115,87g | Prot: 85,92g | Kolh.: 463,21g.
Frukost: Caprice des Dieux Fromage, Pom Pain Sandwich Mince Multigrains , Harvest Crunch Original Granola Cereal, Kellogg's Rice Krispies, Quebon Lait 2%, Selection Milk Chocolate Chips . Lunch: Christie Oreo Ice Cream, Dempster's Pita Pockets, Gioia Capocollo. Middag: Swiss Delice Dark 72% Chocolate, Longe de Porc (Filet). Snacks/Annat: Snack Pack Chocolate Pudding, Dare Bear Paw Minis, Dad's Classic Oatmeal, Maynards Fuzzy Peach (Pouch), M & M's Milk Chocolate Candies, Pommes Gala, Fraises. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jdozuejxj 's vikthistorik
|