Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2020
|
61,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2020:
|
1028 kcal
|
Fett: 42,10g | Prot: 43,84g | Kolh.: 122,75g.
Frukost: Рогачев Сгущённое Молоко, Norven Сьомга Слабосолена, Philadelphia Сыр, АТБ Хлеб Батард, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Гречка с Тушенкой. Snacks/Annat: Roshen Конфета Монблан, Чай, SHOUD'E Мармелад , Mlekovita Сыр Маздамер. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia16091981 's vikthistorik
|